Une personne toxique, une relation toxique, un amour toxique… Aujourd’hui, nous mettons constamment en garde contre les relations toxiques qui peuvent pourrir nos vies et nous laisser dans un état de faiblesse, mais comment savoir si nous sommes vraiment pris au piège d’un amour ou d’une relation toxique ?

Quels sont les signes annonciateurs ?

Vous aimez votre partenaire, mais quelque chose d’étrange semble se produire depuis ces derniers temps. Vous vous sentez mieux lorsqu’il n’est pas là. Vous trouvez enfin ce dont vous avez besoin et vous vous sentez détendu, lorsqu’il n’est pas dans les parages. Vous commencez également à envier d’autres couples plus harmonieux, qui se respectent et peuvent développer un espace personnel entre eux. Si vous ressentez une certaine pression intérieure ou vous sentez une certaine insatisfaction dans votre couple, vous vous rendez compte que vous avez perdu votre identité, vous n’êtes plus la même personne que vous étiez auparavant, car votre estime de vous-même a décliné et votre cœur est brisé, à coup sûr, vous êtes dans une relation toxique.
Étant donné que la faiblesse émotionnelle est un phénomène courant et que vous deviendrez somatisé, elle peut causer de l’anxiété et des soucis quotidiens tels que maux de tête, maux de dos, nausées et douleurs chroniques. Beaucoup de gens vont voir un médecin, mais dépriment toujours même après quelques séances.

Comment s’en sortir ?

Pour vous débarrasser d’une relation nuisible, vous devez d’abord réaliser ce qui se passe, puis réaliser que vous ne pouvez pas être heureux de cette manière. Votre famille le savait avant. Certains vous ont déjà conseillé de sortir de cette relation tandis que d’autres ont attendu que vous preniez votre décision tout seul. Mais si vous voulez vous en sortir vraiment, vous devez chercher des conseils et demander de l’aide en cas de besoin. La deuxième étape consiste à parler à votre partenaire. Dites-lui ce que vous ressentez, la déception et le malheur que vous endurez. Quand vous voyez qu’il n’a pris aucune mesure pour améliorer la situation, ou si vous pensez qu’il n’a pas l’intention de changer, vous devez partir.